小儿腹泻时如何补充食物与水分

腹泻是指粪便水分及大便次数异常增加，通常24 小时之内3 次以上。大便的性状比次数更重要。多次排出成型大便不是腹泻。纯母乳喂养的婴儿的大便比较稀、不定型，但不是腹泻。

 一、腹泻宝宝水的补充

 腹泻如不及时补充水分容易造成脱水，世界卫生组织在治疗腹泻方案提出：“很多腹泻病人的死亡是脱水引起的。仅仅通过简单的口服补液的方法就能够安全和有效地治疗90%以上各种病因和各年龄患者的急性腹泻。”

为此世界卫生组织推荐的口服补液盐，简称ORS液，是治疗小儿急性腹泻脱水行之有效的一种首选疗法，而且ORS液配制简便，家长可以在家中配制。其配制方法是氯化钠(食盐)3.5克，碳酸氢钠(小苏打)2.5克，氯化钾1.5克，葡萄糖或白糖20克，加温开水1000毫升。将配制用的容器洗干净，进行煮沸消毒备用。也可以在家庭中使用其它液体来预防脱水。

用法是患儿愿意喝多少就给多少，直到腹泻停止。小婴儿，可以使用点滴器或没有针头的注射器，每次少量地将溶液送入其口中。2 岁以下的儿童应每1-2 分钟给予一茶匙溶液；较大儿童（和成人）可以直接从杯中少量多次地喝。

对呕吐的宝宝，要少量多次的喂，每次喂20~30毫升，两次间隔5~10分钟，要一口一口地喂下，否则容易加重呕吐，也可喂一些含盐饮料，如含盐米汤或含盐酸奶，但应该避免给能够引起渗透性腹泻和高钠血症含糖饮料，如：市售含二氧化碳饮料、市售果汁、甜茶。当然明显的脱水还是应对去医院

2.有关腹泻的饮食：

腹泻既是水分和电解质丢失，也有营养性物质的丢失，这就是宝宝腹泻后几乎都明显变瘦了的原因。

腹泻期间，食物摄入减少、营养素吸收减少共同导致体重减轻和生长停滞，另一方面，营养不良又加重腹泻、延长病程，使营养不良患儿的腹泻次数可能更频繁。

正确的应对方法是腹泻期间要应该鼓励患儿正常饮食，继续给予婴儿常吃的食物，以保障孩子发育和增加体重充足的营养， 同时进食也能加速正常肠功能，包括消化和吸收多种营养素的能力恢复。相反，限制饮食会导致儿童体重减轻，腹泻病程加长，并且肠功能恢复较缓慢。

●母乳喂养婴儿，不论年龄多大，就应该按需哺乳。鼓励母亲增加哺乳次数和时间。

●非母乳喂养的婴儿应该至少每3小时喂一次奶（或婴儿配方奶粉），尽可能用杯子喂奶。

●混合喂养的6个月以下婴儿应该增加母乳喂养。随着患儿病情的好转和母乳喂养增加。

当喂奶后腹泻加重，要注意乳类中的乳糖耐受性，这应去医院寻求医生咨询处理。

如果儿童能够吃比较软的食物的，除牛奶以外，应该给予谷物、蔬菜和其它食物，并要精心烹调、捣碎或磨碎以使它们容易被消化；发酵食物容易被消化。奶应该同谷类食品混合，或加入肉、鱼或蛋。患儿每3或4小时进食一次（一天6 次）。患儿对少量多次喂养比大量少次喂养的效果更佳。

腹泻停止后，继续给予能量丰富的食物，并且每天进食次数应该比平常多，至少持续两个星期。如果患儿已经发生营养不良，在患儿身高别体重恢复正常前，应一直给予额外的进餐次数。